Отношения Вашей мечты
за 90 дней

Авторская коучинговая программа для тех, кто хочет вернуть в свои отношения с партнером прежние чувства, понимание и близость, даже если вы в браке более 5 лет!
Первый экран для мобильной версии
Помогу преодолеть кризис в семейных отношениях
за 90 дней
Авторская программа для тех, кто устал воевать в семье и хочет мира, гармонии и любви в отношениях с супругом.

О программе

Программа «Отношения Вашей мечты за 90 дней» сочетает в себе глубинную трансформацию личности, освоение навыков экологичного ненасильственного общения и закладывает надежный фундамент крепкой семьи через обсуждение семейной миссии, ценностей и общего видения партнеров.
За 12 недель вы преодолеете кризис в своих отношениях, перейдете на новый уровень доверия, понимания и близости, научитесь дружбе и партнерству и, наконец-то, почувствуете себя любимым, нужным и счастливым человеком.
По статистике в 2018 в России распалось более 60% браков. И эта цифра постоянно увеличивается. Даже отношения, которые в начале приносили счастье, со временем могут стать источником разочарования.
По статистике в 2018 в России распалось более 60% браков. И эта цифра постоянно увеличивается. Даже отношения, которые в начале приносили счастье, со временем могут стать источником разочарования.

Вам имеет смысл обратиться ко мне, если

Отношения превратились в рутину
Медовый месяц давно прошел, как и взаимопонимание, счастье и радость быть вместе. Каждый живёт своей жизнью, нет общих интересов, целей и совместного времяпровождения. Появляются чувства одиночества и ненужности.
Ссоры стали нормой
Вы постоянно спорите, обвиняете друг друга и придираетесь по малейшему поводу. Кажется, что отношения будут только ухудшаться.
Нет причин сохранять семью
Накопились обиды, претензии и непонимание, и только дети или общественное мнение удерживают отношения от разрыва. Кажется, что вы не подходите друг другу и надо найти свою идеальную половинку.
Есть страх за будущее детей
Дети становятся свидетелями ссор и обучаются этим моделям отношений. Появляется страх лишить детей полноценной семьи и травмировать их психику.
Боитесь старых ошибок в новых отношениях
Ваши отношения только начинаются и вы хотите заложить надежный фундамент счастливой и крепкой семьи. Но боитесь, что неудачный опыт прошлых отношений повторится.

За 90 дней вы преодолеете эти ситуации
и страхи и получите то, о чём давно мечтали

Понимать друг друга с полуслова, общаться по душам
Вернуть в отношения уважение, доверие и радость
Вместе проводить время, быть друзьями
Чувствовать себя любимым и нужным человеком
Получать поддержку, помощь и заботу от вашего партнера
Быть уверенной, что вы вместе на всю жизнь

Этапы программы

Диагностика и адаптация программы
Перед началом работы вы пройдете полную диагностику ваших отношений, по результатам которой программа будет адаптирована под вашу конкретную ситуацию.
01
Восстановление целостности личности
Проводим процессы на психологическое взросление, восстановление личных границ, здоровой самооценки и свободное самопроявление.
02
Перезагрузка отношений
Расчищаем эмоциональные «завалы»: отпускаем накопившиеся в отношениях обиды, претензии и боль. Восстанавливаем доверие и уважение в паре.
03
Искусство коммуникации
Осваиваем навыки ненасильственного общения: честно и открыто общаться, слышать и понимать друг друга, договариваться без давления и манипуляций.
Усиление партнерства и близости в паре.
04
Семейная миссия и ценности
Проявляем семейную миссию и ценности, которые будут ориентиром и надежным фундаментом в ваших отношениях.
Появляется близость и понимание на глубинном уровне, общее вдохновляющее видение.
05
Семейные отношения — это потенциально наиболее близкие, доверительные, вдохновляющие отношения. Благодаря программе вы раскроете этот потенциал и обретете отношения вашей мечты.
Семейные отношения — это потенциально наиболее близкие, доверительные, вдохновляющие отношения. Благодаря программе вы раскроете этот потенциал и обретете отношения вашей мечты.
Бесплатная диагностическая консультация
    На первой консультации мы проведем детальный разбор ваших отношений и составим индивидуальный план по их улучшению.
    Отзывы клиентов о работе со мной

    План коучинговой программы на 12 недель

    Неделя 1. Вводное занятие
    • Договариваемся о формате и правилах взаимодействия.
    • Проводим полную диагностику Ваших отношений.
    • Обсуждаем план работы на 3 месяца, уточняем ваши цели и необходимые шаги.
    • Формируем мотивацию на время курса.

    Результат:
    • Вы ясно понимаете свою текущую ситуацию и желаемые результаты. Есть план работы, адаптированный под вашу конкретную ситуацию.
    • Вы настроились на глубокую работу по трансформации себя и своих отношений.
    • Вы знаете, чего вы хотите от себя, от меня и от этого курса. Вы готовы к переменам и ждёте их с нетерпением!

    Неделя 2. Выход из зависимости в отношениях
    • Проводим процесс на выход из зависимости.
    • Возвращаем ценность из прошлых отношений.
    • Убираем ожидания и сверхзначимость, возвращаем себе свои ресурсы,
    Результат:
    • У вас появляется здоровая независимость, восстанавливается самооценка и уважение к себе.
    • Возвращаются ресурсы из вашей «теневой стороны».
    • Появляется возможность вступать в отношения из состояния внутренней наполненности, а не дефицита.

    Неделя 3. Освобождение от обид и претензий
    • Расчищаем эмоциональные «завалы»: отпускаем обиды, претензии, боль и другие накопившиеся эмоции.
    • Восстанавливаем доверие и уважение в паре.

    Результат:
    • Прошлые обиды уже не влияют на вас и ваши отношения. Всё, что давило на вас и выматывало годами – ушло.
    • Появляется легкость и открытость в общении.
    • Возвращаются чувства близости и благодарности.

    Неделя 4. Гармонизация мужского и женского начала
    • Восстанавливаем баланс мужской и женской частей вашей личности
    • Знакомимся со своей естественной природой
    • Раскрываем источник внутренней силы
    Результат:
    • Восстановление баланса мужского и женского начал внутри вас.
    • Свободное самопроявление и поведенческая гибкость.
    • Раскрытие женственности.

    Неделя 5. Выход из деструктивных ролевых моделей в отношениях
    • Выявляем деструктивные ролевые модели в ваших отношениях.

    Результат:
    • Осознание деструктивных ролевых моделей и выход из них
    • Психологическое взросление: обретение способности принимать ответственность за себя и свою жизнь.
    • Раскрытие своего движущего мотива.

    Неделя 6. Гармонизация границ в паре
    • Восстанавливаем уверенность в себе и чувство собственного достоинства
    • Учимся чувствовать свои границы, экологично озвучивать и защищать их, возвращаем себе право на «нет».
    • Также учимся осознавать и уважительно относиться к границам партнера.
    Результат:
    • Вы начинаете больше уважать себя и партнера, узнаете, что такое личное пространство и пространство пары, станете чутко относиться к потребностям друг друга,
    • Научитесь просить без давления и манипуляций, легко говорить и принимать «нет».
    • Обретете способность чувствовать свои и чужие границы, защищать свою территорию и лучше чувствовать чужую.

    Неделя 7. Разрешение конфликтов
    • Осваиваете базовые навыки коммуникации.
    • Узнаете, как развивается конфликт и как переводить его в новые возможности и близость.
    • Узнаете, что такое развивающие, передающие вопросы и вопросы, ведущие к деградации.

    Результат:
    • Знаете технику разрешения конфликта.
    • Умеете переводить конфликты в новые возможности.
    • Искусно пользуетесь развивающими вопросами.

    Неделя 8. Эмоциональная близость
    • Учитесь экологичному выражение чувств.
    • Осваиваете эмпатическое слушание.
    • Узнаете, как создавать пространство близости.

    Результат:
    • Можете понимать себя, свои чувства и потребности
    • Выражаете свои эмоции без претензий и обвинений, не раня другого человека,
    • Можете слышать и понимать друг друга.

    Неделя 9. Потребности и обмен в паре
    • Изучаем, как удовлетворяются 6 базовых потребностей в паре и как это можно делать более качественно.
    • Учимся просить и предлагать без давления и манипуляций.

    Результат:
    • Научитесь осознавать свои потребности и видеть разные способы их реализации.
    • Можете просить и предлагать без давления и манипуляций, легко говорить и принимать «нет».
    • Научитесь общаться и договариваться без давления и манипуляций.

    Неделя 10. Проактивность: свобода и ответственность
    • Возвращаем себе ответственность за свою жизнь и свои решения.
    • Учимся находиться в круге своего влияния вместо круга забот.
    • Увеличиваем эмоциональный банковский счет.

    Результат:
    • Вы можете реагировать и принимать решения исходя из ваших ценностей и реальных потребностей, а не сиюминутного настроения.
    • Появляется еще больше доверия и уважения в отношениях.

    Неделя 11. Семейная миссия. Выбор и совместный путь
    • Проявляем семейную миссию и общее видение, которое вас объединяет и вдохновляет

    Результат:
    • Появляется близость на уровне ценностей и миссии.
    • Ощущение выбора.
    • Совместный путь.
    Неделя 12. Общее видение и принципы
    • Обсуждаем общее видение и принципы партнерства, на которых строится ваша жизнь.

    Результат:
    • Начинаете жить в соответствии с вашим видением, радоваться каждому дню проведенному вместе.
    • Есть видение на ближайшие 3−5 лет.

    В каком формате проходит?

    1
    Личный кабинет
    Вы получаете доступ в личный кабинет со всеми материалами по курсу:
    - лекции с разъяснением тем
    - домашние задания: теория + практика
    - дополнительные материалы
    2
    Встречи в скайпе
    Раз в неделю мы встречаемся в скайпе, где:
    - обсуждаем домашнее задание
    - разбираем ваши успехи/трудности за неделю
    - прорабатываем новую тему
    3
    Сопровождение
    Я сопровождаю вас в течение всей программы в личном чате в WhatsApp: отвечаю на вопросы, даю обратную связь и поддерживаю.
    4
    Доступ к материалам курса
    После завершения курса у вас остаётся доступ ко всем материалам в течение 6 месяцев.

    Чего не будет на программе и кому она не подойдёт

    На программе не будет:

    • Эзотерики, шаблонных неработающих советов
    • Манипулятивных приемов воздействия на партнера
    • Насилия над собой, попыток подогнать себя под идеал

    Программа не подойдёт тем, кто

    • Ждет, что за него все сделают, не хочет прикладывать собственные усилия
    • Не готов меняться и работать над собой, а хочет просто поменять своего партнера

    Сохраните то, что по-настоящему дорого вам

    Запишитесь на бесплатную консультацию и я расскажу, как программа поможет сохранить вашу семью и улучшить отошения
    Антон Устинов —
    автор программы
    • Коуч по отношениям, практикующий психолог
    • Тренер по ненасильственному общению
    • С 16 лет изучает различные пути саморазвития
    • НЛП-Мастер, сертифицированный ТВУ-специалист
    • Член Ассоциации Ценностно-ориентированной психологии
    • Более 800 часов психотерапии и коучинга
    «Весь мир находится в погоне за деньгами и успехом. Но какой смысл в этом успехе, если нет никого, с кем хотелось бы его разделить?
    Качество жизни определяется качеством наших отношений. И я очень хочу помогать людям повышать качество их жизни: быть собой, развивать по-настоящему близкие и глубокие отношения друг с другом, жить высшими смыслами и ценностями».
    Контакты
    Если у вас есть вопросы по программе или нужна консультация по семейным отношениям, свяжитесь со мной удобным вам способом.
    +7 (977) 308-55-75
    (телефон, WhatsApp)

    info@antonustinov.ru
    Делюсь полезными знаниями по отношениям и личностному развитию в инстаграме, подписывайтесь
    Нажимая кнопку «Отправить» вы даёте согласие на обработку персональных данных.
    Call Close
    Обратный звонок
    Или перезвоните мне по номеру
    +7 (977) 308-55-75
    Нажимая кнопку «Заказать звонок» вы даёте согласие на обработку персональных данных.
    Close
    Напишите мне
    Если у вас есть вопросы по программе, нужна консультация по семейным отношениям или просто познакомиться.
    WhatsApp
    Бесплатная консультация
    Оставьте заявку и мы с вами свяжемся, чтобы подобрать удобную дату и время консультации.
    Нажимая кнопку «Отправить» вы даёте согласие на обработку персональных данных.